研究:拥有好朋友比受欢迎更让人快乐

编辑:小豹子/2018-11-01 15:35

  【...2017年08月27日讯】(...记者陈俊村编译报导)受欢迎会让你比较快乐吗?未必。美国维吉尼亚.学(University 凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)of Virginia)的一项研究表明,对于青少年而言,拥有亲密的朋友是比较好的预测指标,可用来预测未来的生活是否快乐。

  在这项研究中,研究人员针对160名青少年进行长达10年的追踪研究,亦即从他们15岁时一直研究到他们年满25岁。在这些青少年中,58%是白人、29%是非裔美国人、8%是混血儿。

  研究人员每年询问这些青少年有关交友情况的问题,并对他们和他们的密友进行访谈,以了解其忧虑、社交、自信和抑郁的程度。

  研究人员将密友定义为能展示情感以支持当事人,比其他朋友更让当事人感到亲密的朋友。

  结果发现,在15岁时花比较多时间在结交密友的青少年,在25岁时过得比较好,他们比较少经历社交焦虑,对自己比较有信心,而且抑郁的症状减少。而在高中时受欢迎的青少年,确实在25岁时声称自己焦虑的程度较高。

  主导这项研究的维吉尼亚.学心理学教授艾伦(Joseph Allen)说:“我们的研究证实,结交密友可能是青少年社交体验中最重要的部分之一。被一.群人所仰慕,无.取代结交好友。这些经验会跟随着我们,影响未来的发展。”

  这项研究总结说,在青少年时期培养亲密的友谊,可能有助于促进长期的心理健康。这可能是因为在个人认同正在发展的这个人生阶段,来自朋友的正面体验有助于支持有关自己的正面情感。

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